Catching Cold

Assalamu'alaykum..

Alhamdulillah kembali lagi ke blog ini, setelah sekian lama ga punya apa-apa untuk di share. *Terus sekarang udah ada yang mau di share?? :)

Hmm, beberapa waktu yang lalu aktivitas saya memang sedang tinggi-tingginya. Dimana yang paling saya butuhkan adalah mental dan fisik yang kuat. Tapi eh tapiii... saya ini orang yang sangaaat mudah sekali terkena masuk angin.

Aktivitas yang saya jalani mengharuskan saya memiliki energi yang melimpah, tidur tidak sesuai waktunya, terpapar angin dan dingin, serta konsentrasi yang tinggi sedangkan waktu makan tidak terlalu diperhatikan.

Dan yak, jadilah setelah aktivitas tersebut saya terjangkit syndrome masuk angin atau orang bule sono bilangnya "catching cold". Masuk angin ini membuat tubuh saya lemah, tidak bergairah dalam beraktivitas, over slept, mual, dan selaluu merasa kedinginan.. FYI, masuk angin yang saya alami bukan sepenuhnya karena aktivitas itu juga, karena memang pada keadaan yang menurut orang-orang adalah cuaca biasa, tapi bisa menjadi sangat ekstrim bagi saya. Gimana ngga? kena kipas angin aja langsung masuk angin -,-. sampe Bapak saya bilang "kamu itu gemuk karena kebanyakan angin". hahaha... it;s so funny dad.. :)

Karena saya juga bingung yah kenapa saya ini seringkali mudah sekali masuk angin, saya coba browsing di mbah google. Ternyata eh ternyata...

"Masuk angin sebenarnya merupakan kumpulan gejala yang terjadi akibat gabungan kelelahan fisik, terlambat makan, dan stres pikiran. Karena gabungan ketiga hal itu, terjadilah pembentukan gas berlebihan di lambung dan usus. Kemudian timbul perasaan penuh di usus lalu mulas, diikuti mual dan muntah. Kalau sudah begini, inilah yang disebut masuk angin.

Cuaca dingin yang menyergap tubuh menimbulkan mekanisme vasoconstriction atau penyempitan pembuluh darah. Sebenarnya penyempitan pembuluh darah ini merupakan mekanisme tubuh untuk menjaga agar tidak terjadi pengeluaran kalori berlebihan dari tubuh, sehingga tubuh tidak perlu mengalami penurunan suhu atau hipotermia. Namun, dampak kurang menyenangkan dari penyempitan pembuluh ini adalah peredaran darah menjadi kurang lancar. Akibatnya, hasil metabolisme, berupa asam laktat, terakumulasi pada otot-otot. Inilah yang membuat badan jadi terasa pegal-pegal.

Perihal perut kembung terisi gas, bisa terjadi akibat cuaca dingin yang menyebabkan perlambatan gerak peristaltik usus. Perlambatan inilah yang menyebabkan gas tertampung di saluran cerna, sehingga perut terasa kembung dan penuh (begah). Dan akhirnya perut akan tertekan oleh gas dan menyebabkan rasa mual sehingga menekan nafsu makan."

Nah, untuk gejalanya yaitu meriang, cegukan, mual muntah, perut kembung, mudah lelah, sering mengantuk, demam, berkeringat dingin, sulit untuk mengeluarkan kentut ataupun bersendawa, nafsu makan berkurang.

Yah, itu juga sering saya alami, bahkan ketika ditanya oleh teman saya suka menjawab "lagi masuk angin kronis ni". Gimana ngga, seminggu masuk angin, 2 hari sehat, eh masuk angin lagi selama 5 hari. hahhaha

Anyway, saya juga dapat tips makanan yang recommended saat masuk angin. Apa aja tuh? Cekidot..

1. Sup Ayam

    Para peneliti dari Nebraska University menemukan bahwa sup berguna sebagai anti radang yang       meredakan gejala masuk angin. Sup ayam relatif paling aman bagi penderita maag. Sup ayam juga sangat bagus sebagai pereda pilek atau influenza. 

2. Bawang Putih

    Mengandung senyawa allicin, yang terbukti punya fungsi antibakteri dan antijamur. Pada beberapa kasus, terutama penderita maag akut sebaiknya berhati-hati mengonsumsi bawang putih saat masuk angin.

3. Jus Jeruk

   Vitamin C merupakan antioksidan alami dan membantu tubuh melawan infeksi. Buah jeruk penuh dengan vitamin C, jadi cobalah minum jus saat masuk angin. Jus jeruk mengandung asam lumayan tinggi, bila maag sedang kumat jangan minum jus jeruk kecuali kondisi perut sedang normal.

4. Teh Peppermint

   Peppermint punya berbagai fungsi sebagai dekongestan, ekspektoran dan antivirus yang dapat meredakan nyeri tenggorokan dan melegakan batuk. Peppermint relatif aman bagi penderita maag, kecuali saat masuk angin juga menimbulkan rasa tak enak pada perut (maag kambuh) sebaiknya berhati-hati. Biasanya dokter melarang pasien maag meminum teh.

5. Jahe

    Rempah dari akar ini sudah lama disebut-sebut dapat menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari mual dan artristis sampai infeksi saluran nafas atas. Untuk penderita maag, sama seperti penanganan dengan teh peppermint.

Hmm, dari sekian banyak makanan yang direkomendasikan, saya baru coba teh manis hangat, itupun bukan teh Peppermint. karena teh itu paling simple, bisa ditemui dihampir setiap dapur disetiap rumah, bahkan di kamar kosan sekalipun. hihihi

Terkait dengan tradisi masyarakat Indonesia yang senang "kerokan", ternyata "kerokan" juga dapat dijelaskan secara medis, begini nih katanya.. 

"Ketika kerokan, pinggiran logam mata uang menggores permukaan kulit kita. Goresan yang berulang membuat pori-pori melebar. Tindakan ini membuat panas tubuh (demam-red) lebih gampang keluar sehingga suhu tubuh yang semula meninggi berangsur melorot. Ketika kerokan berlangsung, pinggiran uang logam menekan permukaan kulit. Artinya, ada penekanan seperti terjadi pemijatan.

Ini memberi efek pemanjangan pada otot-otot yang memendek karena peradangan. Gerakan ini memberi efek positif. Rasa pegal dan nyeri berangsur sirna seiring dengan tubuh yang diistirahatkan. Yang perlu diperhatikan, orang sering salah kaprah soal masuk angin.

“Orang merasa masuk angin kemudian asal kerokan. Padahal patut dicamkan, gejala penyakit jantung pun menyerupai masuk angin. Nyeri di dada, mual, ingin muntah, dan sakit di dada yang tidak khas. Itu sebabnya, kita beberapa kali mendengar ada orang masuk angin meninggal setelah dikerok,” imbuh dokter yang juga istri pengamat musik, Bens Leo."

Woaah, Subhanallah yahh??
Alhamdulillah akhirnya bisa nulis juga, dengan topik yang lebih waras.. :)
Oiya, mohon doanya ya semuaa, semoga saya ngga sering-sering banget kena masuk anginnya, karena insyaAllah ada amanah yang harus saya emban yang menuntut kondisi kesehatan saya selalu Fit. Aamiinn.

oke, ayo kita tutup tulisan ini dengan membaca doa "kafaratul majlis"
"Subhanaka allahuma wabihamdika asyhaduallaa ilaa ha illa anta, astaghfiruka wa atubu ilaih"

Aamiin yaa Rabbal'alamiin

Wassalam..

sumber:
http://forum.kompas.com/kesehatan/219768-inilahyang-terjadi-saat-anda-masuk-angin-dan-lalu-kerokan.html
http://www.jogang.com/2012/07/penyebab-gampang-masuk-angin-dan-cara.html
http://www.apakabardunia.com/2012/07/makan-apa-untuk-mengatasi-masuk-angin.html
http://id.wikipedia.org/wiki/Masuk_angin


 

Menikah di Masjidil Haram :)

Tehnis singkat pernikahan di Masjidil Haram

Berkumpul di Masjidil haram sesuai waktu yang ditentukan oleh kedua belah pihak, yaitu keluarga mempelai dan penghulu dari KJRI. Acara akad nikah dimulai dengan serangkaian acara sebagai berikut :

1. Pembukaan

2. Khutbah nikah

3. Akad nikah

4. Pesan-pesan dari orang tua/wali kedua mempelai.

5. Doa dan penutup

Persyaratan

1. Pengurusan surat N1, N II, N IV dan N V di kelurahan setempat

2. Surat pengantar dari KUA setempat yang menerangkan bahwa kedua mempelai akan menikah di Masjidil Haram (Arab Saudi) yang ditujukan kepada Bapak Konsulat Jendral di Jeddah

3. Pass photo 2x3 = 6 lembar, 3X4 = 6 lembar untuk masing-masing mempelai.

4. Biaya tambahan paket pernikahan.

5. Biaya yang termasuk dan tidak termasuk dalam harga paket, sama seperti yang terdapat pada paket umroh.

6. Surat permohonan wali nikah jika wali tidak ikut menyaksikan pernikahan

7. Untuk Janda/Duda (Talak/Meninggal) harus disertai keterangan dari KUA setempat (from sinertour.co.id)

Ihhiiyyy...
Menikah di Masjidil Haram.. subhanallah.. siapa yg ga mau?? 

Cara menikah seperti ini memang ada pro dan kontranya.. Banyak yang mau nikah di masjidil Haram karena ingin mendapatkan barakah, lebih suci dan lainnya. Tapi kalau dipikir lagi, kalo nikahnya ga di masjidil Haram apakah akan mengurangi dari esensi menikah dan barakahnya sendiri?? ga juga kaann?? malah ada yg saking kontranya sampai bilang, "Abu Jahal dan Abu Lahab juga nikah di Arab tapi jadi 'ahli neraka' juga kaann". Menggelitik banget saat baca kalimat itu.

Honestly, saya juga mau menikah di Masjidil Haram, entah darimana impian itu bisa datang ke fikiran saya, tapi memang yang namanya impian, boleh kan yaa??? aamiin

Awal bermimpi pun udah ada problem yang buat saya merasa down, tak lain dan tak bukan adalah "biaya". Ya, whatelse? menikah dalam negri sekarang pun udah cukup tinggi, apalagi diluar negri? Masjidil Haram pula!! Subhanallah, tapi saya percaya, Allah akan memberikan yang terbaik bagi diri saya dan sekitar saya. Kalaupun Allah memang mentakdirkan saya menikah di Masjidil Haram, maka Allah akan dengan mudah membuka jalanNya bagi saya. Bila memang Allah tidak menghendaki, maka memang itu kan yang tertulis di Lauh Mahfuzh? g apa-apa juga kalau g bisa, yang penting Barakah dan esensi dari pernikahan tidak berkurang. Tapi harus selalu diingat kalau "Allah tidak akan merubah nasib suatu kaum, kecuali ia mau memperbaiki diri mereka sendiri".  Namun begitu, jangan lupa juga dengan ayat dari surat Al-Baqarah : 216 yang berisi "... dan boleh jadi kamu membenci sesuatu, sedang ia lebih baik bagimu; dan boleh jadi kamu menyukai sesuatu, sedang ia tidak baik untukmu. Dan Allah mengetahui, sedang kamu tiada mengetahui" :)

So, usaha dari sekarang dong yaa.. kalo sekarang belum bisa usaha cari biayanya, mungkin bisa cari jodohnya dulu #eh. Maksudnya, usaha belajar yang baik, lulus sekolah yang baik, kerja yang baik, cari jodoh yang baaiikk, kumpulin uang yang baik, nikah deehhh.. Karena kesuksesan itu berbanding lurus dengan kerja keras dan do'a.. :)

Aamiin Yaa Rabbal'alaamiin.

Memanusiakan Manusia

assalamu'alaykuuuummmm...
:)

Jadi,ceritanya tadi sore ba'da maghrib pergi kondangan nii di gedung walikota Jak-Bar, awalnya si agak males pas ditawarin ikut sama mama. Tapi berhubung tema nikah-nikahan dirumah sedang "hot-hot" nya, dan juga dirumah kerjaannya browsing tentang wedding prepartion, jadilah saya tertarik untuk ikut.

Setelah intip-intip para blogger yg sedang wedding preparation dan browsing2 lainnya di weddingku.com, jadi lebih kurangnya saya tau keperluan apa aja untuk resepsi, jadi bisa dibilang, dateng memenuhi undangan sambil Test Food.. xixixi. and you know what? ternyata bapak saya kenal dengan orang catering dan dekornyaa..

Awal masuk ke ruangannya, lumayan si tapi g terlalu luas banget. Liat dekornya juga agak kurang banyak aja bunganya, tapi untuk makanannya lumayan bangeett.. udang asam manisnya enak, gubukannya juga enak-enak.. Untuk masalah harga standar lah, apalagi dengan kemampuan bapak, bisa kayanya dimurahin lagi.. xixi

Tapi satu yang saya sesalkan dari dulu kalo adain perlehatan di gedung, yaitu kurangnya sikap memanusiakan manusia saat makan. Emang siih ada kursinyaaa tapi kurang banyaaaakkkk, ga seimbang dengan tamu undangannya.. Dengan begini jadi terinspirasi film-film luar, yang kalo adain resepsi, disediain meja bundar, sebelum pintu masuk udah ada peta si anu duduk dimana, jadi tamu pun nyamaaann.. makanannya pun dianter sama pelayan, g perlu antre buffee lagii..
 kaya ini niihh

dari film Monalisa Smile :)

Rasanya sediiih banget liat tamu undangan antre buffee.. Mana lagi musim banjir, musti antri buffee pula, serasa dapur umum posko banjir pindah ke gedung mewah :(

kaya gini :'(

Hmm, semoga kelak kalo punya rezeki yang memang sudah ditetapkan, bisa buat resepsi pernikahan yang memanusiakan manusia yaa..

Aamiin yaa Rabbal'aalamiin..
Perkenankanlah Yaa Allah
:)

Jujur ??

Jujur

sebuah kata yang sulit untuk dilakukan. dikatakan sulit untuk dilakukan karena kit alihat realita negri ini, dimana begitu banyak koruptor. kenapa? karena tidak adanya nilai-nilai kejujuran yang tertanam dalam pribadi mereka.

ga usah jauh-jauh deh ya omongin koruptor. kita lihat realita sekitar kita aja dulu, misalnya sekolah. banyak pelajar yang mencontek, bahkan bangga dengan hasil contekkannya.

realita ini juga saya lihat di sekitar saya. banyak orang yang sudah ketahuan mencontek, tapi ga pernah jera untuk mencontek lagi. apa yang salah? rasa kejujuran itu yg ga ada di sikap dan sifat setiap orang.

efek dari mencontek pun jg bisa terlihat di kehidupan sehari-hari orangnya (menurut survei saya sendiri). orang yang suka mencontek itu tidak bisa menghargai hasil kerja keras orang lain, cenderung berpangku tangan dan tak bisa diandalkan. kalo di kursi pendidikan aja udah ga bisa diandalkan, gimana di dunia kerja nanti??

bagi saya, lebih baik melihat nilai yang tidak terlalu bagus tapi nilai itu adalah hasil kita sendiri daripada hasil mencontek. karena, kalo kita bangga dengan hasil mencontek berarti kita telah membohongi diri kita sendiri. bohongin diri sendiri aja bisa, apalagi bohongin orang lain. kayanya dari situ tuh mental koruptor mulai terbentuk.

nilai bagus dan sempurna bukanlah tolak ukur kesuksesan, tetapi prosesnya lah yang jauh lebih dihargai. apalagi kalo nilai bagus dan sempurna dengan hasil sendiri, sangat jauh leebbbiihh dihargai.

jangan 'gerah' dengan kasus korupsi di negri ini kalo dari diri masing-masing belum ada rasa menghargai kejujuran.

percayalah, buah ketidakjujuran hanya manis diawal, sisanya akan terasa pahit karena penyesalan.